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　　躺在床上怎么也睡不着，真折磨。现在失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。

　　经常失眠应该怎么办?五洲名中医馆失眠中医郭广臣说：中医把失眠叫做“不寐”，“少壮者，血气盛，肌肉滑，气道通……老人血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩。”概括来说，血气衰的人容易失眠。

　　从中医的角度上说，如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。除了年老体弱的人，用脑过度、缺乏休息、身体疲劳透支的年轻人也可能出现“血气衰”，进而影响睡眠。

　　活血补气，中医调理是最简单有效的方法。经常失眠应该中医调一调，如何调?

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　　为什么要选择五洲名中医馆调理失眠?

　　1、五洲名中医馆 “纯中药名中医绿色疗法”采用绿色纯中药，直接调节气血肺腑。

　　2、成分天然-安全可靠、无不良作用、**性。并能解除失眠抑郁症以往西药引起的依赖性强、副作用大、停药易复发的弊端。

　　3、配方严谨，用药精练，针对失眠抑郁显效迅速，具有疗程短、标本兼治等特点。

　　4、失眠抑郁轻者1-3天、重者3-5天见效，睡眠规律。进入自然睡眠状态。

　　5、价格适中，针灸食疗等多种方法配合，重在调气血平阴阳，以求**。

　　同时，日常生活中，还要注意生活作息规律，加强体育锻炼，避免情绪激动。