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　　中医认为失眠多与脏腑失和、气血失调有关。失眠者可以根据自己的事情服用一些中药，会收到不错的效果。

　　【有助治疗失眠的中药介绍】

　　1、酸枣仁

　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：去酸枣仁捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　2、远志

　　远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是：取远志用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　3、合欢皮

　　合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：去合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　4、首乌藤

　　首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　5、百合

　　百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　　温馨提示：以上介绍的治疗失眠中药需根据自身情况酌情下量，**在中医师的建议下，调配合理的药物，效果会比较好。如有疑问，可以在线咨询专家。