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　　如今，失眠人的范围比较广，从青少年到老年人都存在失眠的现象。有些人对于失眠并不在意，久而久之就变成了顽固性的失眠。比如深圳五洲名中医馆郭老前段日子，接受到了一个失眠20多年的人。20多年失眠并不是20年没有睡觉，而是睡眠的质量非常差，导致容颜比同龄人看起来衰老，免疫力也差。

　　深圳五洲名中医馆郭老说：“青少年不能正确认识失眠的问题，拖个几十年，对身体的影响是巨大的，所以遭遇失眠问题，应当早些想办法治疗。”

　　青少年失眠有哪些危害?

　　1、影响学习效率，大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反，严重影响学习效率。

　　2、免疫力下降，青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　3、内分泌失调，青少年女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。

　　4、心理素质影响，有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。

　　青少年失眠，对于学习是极为不利的，特别是即将面对高考的学子，睡不好会直接影响到学习进度!关于失眠的危害有很多，深圳五洲名中医馆郭老希望大家能正确看待失眠，不要忌讳就医，也不要盲目求医。在治疗失眠之前，一定要打听好正规的医院，可靠的专家。