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　　睡不好觉也会增加死亡率吗?美国学者刊登了一项研究成果，表示有失眠症的男性其早亡的概率大于拥有正常睡眠的男性。消息放出，各界人士，尤其是是白领男士，引起了不同程度的反响，他们纷纷抱怨工作生活压力，经常会有失眠的情况。对此，深圳失眠医院郭老表示，长期失眠在一定程度上是会影响到大家健康的。

　　研究还调查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。参试者详细描述了自己的睡眠历史并接受了1个夜晚的实验室睡眠监控。结果发现，8%的女性和4%的男性被确诊患有慢性失眠症，这些人每晚睡眠时间平均不足6小时。但是，在接下来的14年跟踪调查中，男性失眠症患者的死亡率是健康睡眠模式的男性的4.3倍。

　　失眠症也有“男女有别”?

　　考虑了糖尿病和高血压等可能导致男性失眠的疾病因素，以及吸烟、抑郁、喝酒、肥胖和睡眠紊乱等生活方式风险因素。深圳失眠医院名中医馆郭老指出，如果男性慢性失眠症患者同时患有2型糖尿病或者高血压，其早亡危险则会增加7倍。然而，女性失眠症患者的死亡率则与睡眠模式正常的女性几率没有差别。

　　郭老还讲到：人体内正常的内分泌系统，也是在熟睡后才开始自动调理平衡分泌，并且加强免疫力。所以常常会看到有些失眠患者分泌紊乱、易得病、四肢无力等等症状，这些都是因为失眠所致。

　　事实上男性一些不好的生活习惯极易导致失眠，比如吸烟喝酒、通宵熬夜、饮食不规律等。男性朋友可以在生活中多放松心情，给自己创造良好的生活环境，也许摆脱失眠的日子也就不远了!