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　　睡眠不好，可以引发我们身上的许多疾病，骨质增生也可以因睡眠不好引起。一般来说，睡眠不好极易导致人亚健康状况，很少有人听说会引起骨质增生的情况，下面我们来看一份数据，让大家知道睡眠与骨质增生到底是怎样的。

　　新研究中，专家及其同事对2000年~2008年确诊的近1400名呼吸睡眠暂停患者的病历进行了梳理分析，并与超过2万名没有罹患睡眠呼吸暂停的普通人群进行了对比研究。在为期6年的跟踪调查后发现，睡眠呼吸暂停患者确诊骨质疏松症的几率高出2.7倍，其中女性和老年睡眠呼吸暂停患者发生骨质疏松症的危险很大。

　　专家表示，睡眠呼吸暂停若久拖不治会增加心脏病发作和脑中风的危险。新研究结果表明，睡眠呼吸暂停会导致身体缺氧，伤害很多身体组织，导致骨骼变弱，增加骨折和骨质疏松症危险，大大降低生活质量，有时甚至会增加死亡危险。医生及大众都应该关注睡眠问题与骨骼疾病之间的关系，提高睡眠质量对人体健康大有裨益。

　　所以，为了有一个健康身体，一定要**好自己的睡眠质量，睡眠好了，可以增加身体的抵抗力，还能改良抑郁焦虑的情绪，延长我们的寿命，希望大家能正确认识睡眠。