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　　深圳有很多失眠的人群，他们大多为中青年人，由于各自的生活环境不同，失眠的原因也各有不同。如最近前来治疗失眠的王女士，今年37岁，是一个全职太太，失眠半年都不见起色。

　　据介绍;王女士自从生了儿子之后，便在家中相夫教子，做上了全职太太。近半年来，王女士发现自己晚上睡觉十分痛苦，“怎么都睡不着了”。王女士来到五洲名中医馆找郭老，该郭老详细的望闻问切，确定王女士患有失眠症，并有向抑郁症发展的趋势。经对辩证施治，中药调理，王女士失眠症状才得到缓解。

　　郭老说，近些年来前来求诊的失眠患者逐渐增多，“每天都有三五人来向我抱怨说睡不着觉”。

　　在失眠患者中，以30岁至60岁的中青年人居多，失眠原因多是因工作、生活压力太大已难以承受，更年期期间身体激素调解不稳定也是中年人失眠的主要原因。

　　在求诊的失眠患者中，女性患者又占了大多数。郭老认为，女性心思较男性更细腻，遇到复杂事情后考虑得更多，有压力释放得也慢些，所以更易患失眠症。另一方面，有的男性患上失眠症却不好意思去医院就诊，这也使从门诊量上看，女性患者多于男性。

　　中青年失眠患者逐渐增多，睡眠问题需要青年人及早关注，“及时释放自身压力，养成按时睡觉起床的好习惯”。郭老提醒：失眠症若治疗不及时，大半将发展成为抑郁症等精神疾病。

　　晚上11点前**躺下休息;多参加社会、交往活动，劳逸结合;调节自我情绪，及时排解不畅感。治疗失眠、抑郁症，中医一般采用辩证施治的办法，使其恢复正常睡眠。此外还有针灸、足浴等办法也可以治疗失眠。