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　　什么是失眠症?**一天或数天睡不好，不算是失眠症。所谓的失眠症，也不仅仅是睡不着，它还包括入睡困难，早醒，多梦，易醒等。我们要判断自己是否有失眠症，可以从以下几个方面来判断，只有全部符合才能够算是。

　　1、睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。

　　2、失眠引起不错的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

　　3、以睡眠障碍为几乎**的症状，其他症状均继发于失眠。

　　4、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

　　若您或者您的亲友符合以上几种情况，就极有可能是患上了失眠症，要引起重视。名中医馆郭老提醒，失眠症切勿滥服安眠药物。很多人失眠习惯性就服用安眠药，实际上安眠药只能在短时间内起到一定的安神作用，长期服用对脏腑功能有极大的损失，会造成记忆力降低、便秘、肥胖、肝脏疼痛等副作用，还会对药物产生依赖性。

　　短期失眠如果一直无法得到及时治疗与改良，就会发展为长期失眠，引发焦虑、抑郁、神情恍惚、幻听幻觉等精神问题。所以大家有失眠症，可以用中医调理的办法，从内部改良原因，到达治疗失眠的目的。