文章详情

　　相学里，耳贯脑而与心胸相通，所以耳朵经常用来判断智慧、运势。中医认为，耳朵上有许多穴位，常捏按可以达到养生的目的。深圳中医院郭老说：耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。下面教大家简单五招捏出健康。

　　1、失眠上下耳窝都要按。

　　失眠，中医称“不寐”，主要是由心、脾虚弱造成。失眠了，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。

　　2、心绞痛按下耳窝。

　　耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。郭老介绍：下耳窝相当于胸腔内脏器官，心绞痛时首先要保持镇定，立即停止活动，卧床休息，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。

　　3、牙龈肿痛按耳垂。

　　耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈、牙齿肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

　　4、打嗝按上耳窝。

　　上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化、有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

　　5、四肢疼痛揉耳轮。

　　耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

　　充分利用好我们耳朵上的养生穴位，就能让体质得到很好的保养，缓解身上的疼痛，如果你对耳朵五个穴位的养生方感兴趣，就需要你长期坚持去养护了。有健康问题，可以找名中医馆中医师的寻求帮助。

         推荐阅读：中医治疗失眠
         更多养生文章：http://guoyitang.wz16.net/