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　　有研究表现：患有睡眠呼吸暂停或深度睡眠较少的人，更有可能与痴呆有关的脑变化。该研究在实验睡眠过程中发现，血液里没有足够氧气的人，脑组织中更可能有微小的异常称为微梗死。上述异常与老年痴呆症的发展有关。

　　此外深度睡眠(慢波睡眠)花更少时间的人更可能有脑细胞损失。慢波睡眠对于处理新的记忆和记住事实是非常重要。年龄增大，我们往往花费更少的时间在慢波睡眠。脑细胞的损失也与阿尔茨海默氏病和老年痴呆症有关。

　　在研究当中，167名日裔美国人男性在自己家中进行睡眠测试，他们平均年龄为84。所有人被随访研究，直到他们于平均6年后去世，对他们进行了尸体解剖，在他们的大脑中进行寻找微梗死，脑细胞损失，以及与阿尔茨海默氏病和路易体体痴呆有关的斑块。

　　参与者根据在整个睡眠期间所经历的低血氧时间来划分，较高组经历72至99%，较低组有13%的时间。每个小组有41或42名男性。较低组的41人中，四名大脑中有过微梗死。而在较高组的42人中，14人有大脑有异常，可能有脑损伤的风险高出四倍。

　　这些研究还表明睡眠阶段和老年痴呆症之间的联系。根据整个睡眠期间慢波睡眠所占百分比，将参加者再分为四组。 37名男性(在慢波睡眠中花最少的时间)有17例出现脑细胞损失，而在38名男性(谁在慢波睡眠花时间最多)中只有7例。在调整因素如吸烟和体重指数，排除在随访期间早逝的参与者、那些在研究开始时的认知测试中得分较低的人后，结果亦如此。

　　实验表现，低血氧水平，慢波睡眠减少可能有助于导致认知能力下降和痴呆过程。中医治疗失眠 http://guoyitang.wz16.net/shimian/