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　　睡觉时很多人都会做梦，早晨醒来时有的人会记得梦境，有的人则会忘记，还有的人习惯查一下周公解梦，看看这些梦和自己的近期运势有什么联系。其实，梦能预示身体状况，总做一种梦，可能是身体出了问题。

　　总梦见生活琐事——调理脾胃

　　中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。

　　健康建议：应该提高消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。

　　总梦见离奇的梦——调理肝脏

　　这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现奇怪的梦。

　　健康建议：中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，大家可以自己制作。

　　做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，**是每晚睡前一小时服用。

　　总做噩梦——调理肾脏

　　梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。

　　健康建议：这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。

　　多梦说明身体亚健康

　　庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态。

　　如果有长期失眠多梦问题，可以找名中医馆郭老。

　　了解更多养生知识，可参加第二届名中医养生文化节。6月28日，深圳南山欢乐海岸创展广场，养生文化节开幕，现场活动多多，更有礼品相送，欢迎大家准时参加。

　　一、 活动时间：2015年6月28日(10：00-18：00)

　　二、 活动地点：深圳南山欢乐海岸创展广场

　　活动现场领取签到礼：350元体检、饮用水一支、2000元养生理疗项目、养生杂志一本、经络图谱手册、养生花茶包一份