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　　睡眠不好不像其他疾病，有明确的科室，而且大部分人也不清楚挂什么科好。深圳中医建议失眠患者挂中医科。中医认为人体失眠是因为体内气血、阴阳失调导致的，中医治疗失眠通天调理身体达到治疗目的，更适合失眠患者。

　　一、 调和体内气血平衡以及阴阳平衡。一般情况下，中医认为失眠分为实证型失眠和虚症型失眠。通过调理体内气血和阴阳可以较好的改善。

　　二、 想要通过中医治疗失眠，那么一定要进行辨证，弄清楚失眠的原因，然后选择益气安神、清心安神、养血安神还有镇肝安神等方法来治疗。

　　三、 除了通过药物的选择来治疗失眠的情况之外，也需要调节好自己的精神状况。平时生活中应该精神缓和不要过多的顾虑，同时也不要有紧张的心情，保持一个顺畅的心情。由于一些紧张或者是心情没有舒畅所导致的失眠情况，使用精神治疗方法来治疗效果不错。

　　四、 想要通过中医针灸的方法来治疗失眠，那么一定要了解神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等，因为这些位置都具有调节心情促进睡眠的作用。四神聪这个穴位有镇静安神的作用，如果是心经出现了问题而导致睡眠质量不好，那么就应该通过这个穴位进行针灸促进身体健康。而三阴交针灸之后的主要作用就是健脾益气，对于肝脾方面有着不错的保健效果，如果是由于这些部位所导致的失眠情况，也可以针灸三阴交。如果是心脾亏损导致的失眠情况，那么就应该针灸脾俞穴还有心腧穴。

　　五、 除了使用一些方法手段之外，我们也可以科学的服用一些中药材，这样能够更好的促进身体恢复健康。医生推荐养心安神膏，有养心健脑、安神助眠的功效。

　　好消息，现五洲医院在2015.11.28——2016.2.29举办深圳第三届膏方养生节，活动期间所以膏方九折优惠。

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