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　　冬季的到来是室内的气温变低，凉爽的室温和温暖的被窝应该是更容易睡个好觉，但是一些孕妇却依然出现失眠的症状。深圳失眠医院医生介绍孕妇失眠的原因和本身激素的变化有关。

　　失眠的原因

　　一、 激素不仅在孕妇清醒时影响情绪，在孕妇睡着时也会发挥作用。尤其是当孕妇进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果不但做梦的概率会增高，也比较容易被惊醒。

　　二、 由于人类处于浅睡眠状态的时候，虽然身体上处于完全休息的状态，但精神上却是处于紧绷状态。因此，可能白天小小的刺激，也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃，不仅做梦多，而且梦境更加逼真、更加吓人。

　　三、 怀孕时的梦境，比平常做的梦要紧张、刺激、活泼而荒诞不经。

　　四、 怀孕时做的梦往往比平常要真实，一些平常在日常生活中忧虑的事情，在梦里往往会被夸大渲染。

　　五、 做梦的次数更频繁，起床后通常也会有比较深的印象。随着孕周的增加，做的梦不相同。

　　因此医生建议如果孕妇是短暂的失眠多梦并不需要紧张，但是如果长期频繁的出现失眠多梦的现象，就需要就医检查，看看是否有其他因素的干扰。