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　　失眠会影响身体的健康，那么失眠对于女性的影响就仅仅只是长长黑眼圈这么简单吗?深圳失眠医院医生认为失眠对身体的健康影响较大，只要包括以下方面：

　　一、皮肤不好，老得快。脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈。

　　二、眼睛老化，容易导致近视或视力愈发下降。

　　三、大脑老化，表现疲倦、忧郁、注意力不集中、健忘、反应迟钝。

　　四、容易肥胖，内分泌严重失调，增加患乳腺癌的危险。

　　五、免疫力下降，高血压、糖尿病、冠心病、脑溢血等疾病趁虚而入，在季节交替的时候或者在冬天时容易患感冒。

　　六、压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状。

　　七、心脏病风险提高。

　　八、人身体疲惫，精神痛苦，情绪不稳定，长期会让心理健康受到影响。

　　九、注意力不集中，严重影响正常的生活。

　　女性在睡眠的时候，可以试试固定睡眠时间、睡前一小时喝温牛奶、泡脚、适当的运动等方法调理失眠。如果无法通过改变生活习惯改善睡眠，就需要到医院就诊，避免出现上述情况。