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　　失眠，如果只是一两个晚上，或者偶尔失眠一般不会给我们带来什么危害，只有长期失眠的人才会出现健康、心理等问题。长期失眠给我们带来的危害有哪些?

　　失眠给我们带来的危害有哪些

　　长期失眠会带的危害，不容小看，包括以下三方面：

　　1、神经物质分泌紊乱

　　记忆力衰退，免疫力下降，容易引发肥胖、心脏病、中风，也增加了罹患高血压、Ⅱ型糖尿病等慢性病的风险。 失眠引发的不止是心理疾病，长期经受失眠痛苦的患者在生理方面更容易出现多种健康问题。

　　据深圳五洲医院郭老郭广臣医生介绍，长期“睡眠欠债”的人因为大脑缺乏休息，直接导致神经物质分泌紊乱，记忆力衰退，免疫力下降，容易引发肥胖、心脏病、中风，也增加了罹患高血压、Ⅱ型糖尿病等慢性病的风险。

　　2、精神方面的异常

　　长期失眠导致抑郁症，焦虑症，甚至想自杀，头晕耳鸣、内分泌失调失眠并不是单纯的睡眠问题，大部分失眠患者不仅仅只有失眠一个症状，而是同时伴有由失眠引发的多种病症。

　　医生指出，长期失眠会导致抑郁症，焦虑症，有些人甚至因为长期睡不好觉而想到要自杀，很痛苦。而反过来，心理因素也是导致失眠的一个主要原因。患者往往由于失眠引发抑郁，因为抑郁又加重了失眠的程度，形成恶性循环。

　　3、其他严重危害

　　失眠不仅给患者个人的生理、心理造成多方面困扰，而且会导致工作效率低下，事故频发，带来一系列的社会问题。

　　失眠给我们带来的危害有哪些?长期失眠，对病人来说危害还真不小。失眠的人都会很羡慕一躺下就能睡着的人。其实，长期失眠并非没有方法可以解决，治疗失眠，试试中医方法，中药调理，配合医生日常生活调理指导，对失眠症状有一定的缓解。