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　　失眠最常见的是入睡困难和睡眠维持困难，包括频繁觉醒、醒后不易再次入睡、早醒等。人出现这些睡眠障碍怎么办，失眠怎么治疗?

　　失眠的原因

　　失眠的症状常与躯体不适、心理疾病以及其他睡眠障碍共同出现，有时也与某些药物的使用或物质滥用相关。因此，出现了失眠的相关症状，要积极寻找引起失眠的原因，这与失眠的治疗与预后密切相关。

　　治疗失眠要标本兼治

　　治疗失眠不只是吃药就行，也不只是考虑改善睡眠质量就行。也就是说失眠的患者通常不是单纯治疗失眠。如果单纯治疗失眠，而忽略了引起失眠的其他疾病，治疗效果往往不理想，还可能因为掩盖了症状，导致治疗延误。

　　另一方面，如果只是单纯解决引起失眠的病因或只治疗与失眠共同出现的其他疾病，而没有重视失眠的治疗，则有可能使失眠症状慢性化，只有两方面都考虑到，才能做到标本兼治。

　　失眠慎吃安眠药

　　在很多人根深蒂固的观念中，失眠只有吃安眠药一种解决方法。这种想法很危险，会形成长期依赖安眠药帮助睡眠，另外安眠药有副作用以后可能失眠会更严重。

　　失眠怎么治疗?治疗失眠需要根据主要改善的睡眠症状用药，此外还要治疗引起失眠的疾病，以及注意个人情绪调节。