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　　长久失眠不但夜里日常不好过，白天的日子也不好。长久失眠的症状表现，可能是以下这么多种表现中的一种，或者两种以上。

　　长久失眠的症状

　　①睡眠浅：指睡眠深度不足;

　　②早醒，醒后无法再入睡，睡眠醒来时比平时早60分钟以上;

　　③入睡困难：指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟;

　　④易醒：指睡眠觉醒次数太多或时间太长;

　　⑤睡眠不足：指成人睡眠不足6小时;

　　⑥睡眠结构失调：指快动眼睡眠/慢动眼睡眠小于3和(或)比例失调;

　　⑦频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　⑧睡过之后精力没有恢复。

　　长久失眠带来的影响

　　.睡眠不足，白天身体会难受，没有精神。

　　.身体很虚弱。

　　. 头昏、头痛。

　　.身体不能安静的躺下

　　.容易心慌。

　　.饮食下降，胃口不好

　　.容貌衰老，眼圈发黑，变丑了。

　　.性功能减退。影响家庭与自己的快乐。

　　.记忆力下降。

　　.感到身体容易累，容易疲劳。

　　.身体很弱，容易生病。

　　长久失眠的症状表现，现在你知道了吗？长久失眠可对身体造成很多不利影响，此时刻的患者更需要做治疗，中医治疗失眠，五洲医院名中医馆的医生表示，除了吃中药，还可中药配合中医理疗进行治疗。