文章详情

　　长期失眠对生活、工作影响不小。长期失眠的人会变得坐立不安、情绪波动、记忆力下降，严重者难以坚持正常的工作和生活。长期失眠可以调理吗要怎么调理?

　　失眠的原因

　　中医认为凡是影响阳入于阴或神归心的因素，均可引起失眠。

　　中医认为睡眠的机理是阳气入于阴分，神(精神意识思维)归于心脏(神归舍)的结果。神本身由血液滋养(血是神志活动的物质基础)，由阳气带动来发挥功能，。

　　人的阳气在白天运行于周身阳经，到了晚上，阳气从阳经进入到阴分，即运行到阴经。神在白天主管人的意识思维活动，体现为大脑的功能。到晚上，随着阳气回到了神的舍(栖息地是在心脏)。心火下降，肾水上升，形成心肾相交，水火既济的格局。

　　长期失眠怎么调理

　　从以上提到的长期失眠原因可知，长期失眠的人要调理，中医中药是不错的方法。深圳五洲医院治疗长期失眠，采用就是中医药的方法。医生辩证之后，根据证型建议患者内服中药调理。针对不同的证型，还可进行相应的中医理疗。