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　　失眠有什么危害?如果你只是认为会使皮肤变差，那就把失眠当得太简单了。失眠的危害可多了，而且不可小看，其中之一就是：经常失眠会导致神经功能紊乱。

　　经常失眠会导致神经功能紊乱

　　经常失眠，可引起大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，造成神经系统调节平衡功能的灵敏度会变差，机体就会出现种种有关的不适症状。

　　失眠会导致神经功能紊乱的表现

　　经常失眠会导致神经功能紊乱，可表现为感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。情绪不稳定，焦虑不安，激发烦躁。看书做事难以静心和集中注意力，稍事用脑或活动即感疲劳，不能持久工作等。

　　经常失眠会导致神经功能紊乱怎么办?常失眠的人，除了使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯之外，可能更重要的是要做治疗。深圳五洲医院中医馆的老中医建议，经常失眠可采用针灸、腹部按摩、安神定志贴、中药熥疗以及喝中药汤剂调理等方法。