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　　浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，该病的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。那么，得了浅表性胃炎如何保健?

　　常见的浅表性胃炎保健方法

　　1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。

　　2、有胃闷胀、泛酸、嗳气者，可以在中医指导下，选择中药调理，如藿香、吴茱萸等，减轻胃部不适症状。

　　3、有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。

　　4、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。

　　5、慢性萎缩性胃炎患者中有极少数人恶变胃癌，因此每年须进行一次胃镜复查。

　　浅表性胃炎主要临床表现为胃脘部闷胀、疼痛，或恶心、呕吐、嗳气、嘈杂、泛酸等症状。具有健脾、和胃、行气、消痞、解郁、除满功能的中成药，都适用于防治慢性浅表性胃炎。

　　当然，**是选择中医辩证治疗，深圳五洲医院名中医馆绿色立体疗法治疗胃病——利用医疗设备技术领先，传统突破等方式，成功运用　“一降、二调、三结合”中医药调理疗法，通过清热、补虚、调和脾胃、肝胃做到辩证施治，该疗法全面总结传统药物治疗弊端，以中医调理为主，对患者不造成任何副作用，安全、**、**，深受患者好评。

　　中医辩证调理胃病，能避免服用西药导致的相关副作用，再配合日常的饮食调理，能有效治疗胃病，让患者早日摆脱胃病困扰。

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