我国是“胃病大国”,现在越来越多人重视肠胃问题,但是却不知道该如何改良。到底是什么情况会导致肠胃病?而深圳夏季易引发肠胃病的习惯是哪些?
在深圳,很容易见到这些情况:三餐不定、压力过大、喜食烟熏、辣、吃得太烫,这些情况其实可致癌,而伤胃指数也是5颗星。
五洲名中医馆胃肠病专家表示,对于不能按时吃饭的人,身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,日常饮食要清淡,多吃富含维生素C的蔬菜和水果等。
深圳夏季易引发肠胃病的习惯很多,同时上班族也会有这些习惯:抽烟、喝烈酒、饮食不洁,这些都容易引发胃溃疡,也有些是边走边吃、边看边吃消化不良等。
大家要注意改良这种不良的生活习惯,保护好自己的胃部。
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