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　　相信很多人遇到过胃胀气的问题，这其中老年人偏多一些，也有些肠胃不好的年轻人经常遇到胃胀气。胃胀气怎么办?郭老介绍，如果出现胃胀气，可以试试按摩。按摩四缝，坚持一个星期可见效果。下面我们来具体看看吧。

　　胃胀气的时候往往吃不下东西，或者勉强进食，久之会出现身体消瘦，精神抑郁，甚至神经性头痛和胸闷等症状，对身体损伤很大。除了吃药缓解以外，穴位的按摩也有很好的疗效。

　　四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的前列、第二指关节相交处的横纹中点。

　　四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃痛、胃胀、消化不良的症状。

　　另外，中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。

　　以上介绍的胃胀气按摩办法，希望能帮助到大家。大家如遇到胃肠问题，**寻求医师的帮助。根据医师的要求进行调理胃肠，早日让身体恢复健康。