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　　有朋友在睡觉的时候，有流口水的习惯，不少人以为这是睡得香的原因，深圳中医院郭老提醒，睡觉流口水，也有可能说明身体健康出现了问题，如脾虚。中医里脾虚指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。

　　脾虚症状表现

　　脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现精神疲惫、面色萎黄、食后困倦、身倦乏力、食少乏味;或食后作胀，大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。

　　脾虚吃什么

　　宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、锅巴(焦锅)、灿米、熟藕、意米、山药、粟子、扁豆、证豆、葡萄、胡萝卜、红枣、马铃薯、香菇等。

　　忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、空心芹菜、笕莱、茄子、葛笋、茭白、金针菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、批把、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牛奶、牡颇肉、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

　　如果你有睡觉流口水情况，就要警惕是否是脾虚造成的，深圳中医院名中医馆郭老建议：可以根据食物性味，利用一些疾病药膳，来改良自己的脾虚问题，调理脾虚健康。更多脾胃文章：http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/list_1004_1.shtml