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　　冬季是进补的好时节，有些人为了大补，易出现虚不受补的现象，从造成肠胃不适。名中医馆郭老说：能够调理脾胃功能的药材有党参、炒薏苡仁、太子参、莲子、山药、砂仁等。药补食补两者不可缺药补虽然很重要，但日常养生更注重的是食补。如羊肉是治疗血气亏的上好食品，雪梨是滋阴润燥的良果，也是养阴的好帮手。

　　药补不要久，也不能猛，与食补搭配是较好的。为了方便，很多人都会将药食结合入膳，但也要注意药材是药，需要遵循服药的原则，也不能浓茶送药，如吃人参、花旗参喝浓茶等。

　　中医冬季调理肠胃，名中医馆郭老为大家推荐一款药膳。

　　1、萝卜羊肉汤

　　用料：羊腩肉，白萝卜。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

　　制法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

　　功效：此汤补中益气，温胃散寒。

　　名中医馆郭老说：冬季调理肠胃可以多喝汤，不但能保暖，滋养效果也特别好，注意汤水不要过于油腻。切记吃太辣和太烫的食物。如发现肠胃问题，可以来深圳中医院找医师帮忙。更多肠胃保养文章：http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/