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　　我们多是餐后表现为胃肠胀气，常伴有打嗝、嗳气、排气等。胃胀气怎么回事?深圳中医院郭老说：正常的成年人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。所以有时候是一种正常的现象。但有一部分胃肠胀气则是病态的，属于是消化不良的临床表现，若是长期如此还可引起营养不良，导致身体机能下降。

　　长期胃肠道胀气的人需要及早就医。

　　哪些人容易胃肠胀气?

　　名中医馆郭老说，胃肠道胀气可能是从口中进入过多空气，比如边讲话边吃东西。饮食习惯不好，比如吃饭快，吃得囫囵吞枣，咽下去的不仅仅是饭，还有大量空气进入胃肠道。或是食物在肠道产生的大量气体。

　　过敏性鼻炎也会导致胃肠胀气，因为过敏性鼻炎的人常常鼻塞，这就需要用嘴巴呼吸，吞入的空气自然也较多，会造成胀气。

　　慢性便秘不仅仅是“使劲”，也容易遭受胀气的困扰，因为肠道运动减慢，肠道内可积聚过量的气体。

　　有人喜欢没事吃点消炎药，不知不觉就够了长期应用广谱抗生素的标准。而抗生素长期使用抑制肠道正常菌群，导致食物被异常发酵而产生气体。

　　乳糖不耐症也是容易胀气的!缺少乳糖分解酶，无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，人肠道细菌将乳糖分解大量短链脂肪酸及氢气，造成胀气。

　　不良情绪也是一种诱因，生闷气容易腹胀。除此而外，还有一种，竟是碳酸饮料，如果喝得太多或者太快，都会胃肠胀气。

　　缓解胃胀气的办法?长期出现胃胀气情况，需要找医师看看原因，然后针对调理。目前中医治胃肠病效果好，受到很多喜爱。如有肠胃问题，可以来找郭老。

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