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　　现在春暖花开，人们食欲也较好。深圳中医院郭老说：春季是调理身体，保护肠胃的好季节，建议多喝养胃粥。很多肠胃不好的人不知道胃肠病怎么吃、怎么养，下面给大家推荐三个组合，根据不同的需要，可以选择合适自己的。如有胃肠问题，需及时求医。

　　玉米、燕麦、高粱、荞麦、糙米等粗粮粥，是适合春季养胃的。名中医馆郭老说每天喝些粗粮粥，可以改良便秘、清除体内毒素，对防治便秘、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病、脂肪肝、胆结石等疾病都具有重要作用。

　　一、儿童营养组合

　　制作原料：淮山、黑芝麻、核桃、麦芽、山楂、莲子

　　功效：健运脾胃，消食和中，补肺益智。适宜于处于成长发育期的儿童，偏食、营养不良、体质差、免疫力不足的儿童更适合。

　　二、理脾益肠组合

　　制作原料：黑米、淮山、薏仁、黑芝麻、芡实、核桃、葡萄籽粉

　　功效：补气健脾，益肠止泻，腹泻者更适合。

　　三、纤体瘦身组合

　　制作原料：淮山、燕麦、糙米、荞麦、红豆、绿豆、黑芝麻

　　功效：健脾利湿，和中消脂，促进代谢，具有纤体减肥的作用。

　　四、扶正御病组合

　　制作原料：杏仁、薏仁、燕麦、芡实、红枣

　　功效：益气补肺，扶正御病。易患感冒、抵抗力差、长期呆在空调房者更适合。

　　五、润肠通便组合

　　制作原料：燕麦、荞麦、淮山、糙米、黑芝麻、葛根

　　功效：润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。

　　我们的生活质量虽有所提升，肠胃问题未曾减少，大家在生活中可多留心胃肠病怎么养的办法，做个养生达人。推荐中医治胃肠病：http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/