文章详情

　　上班族不按时吃饭，也会导致肠胃病的发生。深圳中医院郭老说：生活中有很多坏习惯会导致我们肠胃问题，而肠胃脆弱，最需要养。如果我们感觉到肚子饿了，**不要挨饿，适当的吃点东西也是对肠胃的一种养护。治疗肠胃病的有效办法我们一起来看看吧。

　　肠胃重点在养，饿了，可以在抽屉里放一些小蛋糕之类的食物，稍微垫下肚子，不要多吃，不要让胃空着。同时胃最忌讳“暴饮暴食”，所以不让胃挨饿的东西，也不要吃太多。

　　生活中要尽量不喝或少喝碳酸饮料，虽然碳酸饮料比白水看着更加诱人，但是它远没有直接喝白开水对身体更加有益。可乐等碳酸饮料因为刺激性很强，对胃有一定的伤害，所以如果平日里就有小胃病的，在平时的三餐中应该尽量少喝碳酸型饮料。

　　油炸食物和腌制食物也要少吃，这类食物不容易消化，会加重消化道负担，同时这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，对胃部有隐形的刺激伤害。

　　中医认为肠胃靠养，如果你有肠胃问题，在生活饮食中要多加注意。平时可吃清淡食物，切记熬夜和长期食用重口味的食物。更多问题，可在线咨询医师。或来医院找中医调理肠胃。中医治胃肠病 http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/