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　　你是否遇到过，紧张时突然的想上厕所，如果你总是出现这样的情况，排除是受凉或者吃生冷食物的可能，还有一种情况就是肠道的原因。让我们随深圳中医院郭老一起了解这个病症。

　　肠易激综合征

　　是一种功能性的胃肠病，主要表现是紧张就想上厕所。它不会病变或者病情加重，需要做长期斗争的疾病，还需要我们综合各种方法进行治疗。

　　引发肠易激综合征的原因

　　引发肠易激综合征的具体原因还不明确，但是通过临床表现大概与两大因素有关。其一是神经、精神异常，肠易激综合征最主要的表现就是一紧张就想上厕所。

　　其二是肠道受到刺激，肠道内的某些物质，例如药物、微食物、生物等物质，它们可能刺激我们的肠胃，使得肠易激综合征更加严重。

　　如何预防治疗肠易激综合征

　　郭老支招：我们在生活中要保持良好的生活态度，平时可以多进行一些体育运动，这些都会改变肠易激综合征的症状，对于预防治疗都非常有效。尽量减少摄入高脂肪食物，如果你的主要症状就是腹泻，那么可以少吃点纤维水果蔬菜。如果主要症状是便秘，那么可以多吃富含纤维的食物，以减少便秘症状。中医治胃肠病 http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/