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　　中医经络养生有着悠久的历史，大肠经也是养生办法之一。深圳中医院郭老介绍，大肠经为手阳明经，有养阳、生津通腑等作用。大肠经的经气发生异常，就会出现颈部肿大、牙齿疼痛牙齿疼痛。如何打通大肠经呢?下面教大家方法。

　　1、上臂偏粗、下牙龈肿痛的人，大肠经可能有堵

　　在食指尖上的商阳穴处刺络放血，可泄大肠内热，效果极其明显比吃药泻火更为安全(减少药物伤害)。

　　大肠经还穿越下牙龈，若下牙龈肿痛，或嘴角边爱起痘痘的，可能为大肠内热有余。应敲打或按揉大肠经。

　　若上臂偏粗，尤其臂、手五里一带很痛的，说明此段瘀堵，需逐个揉开或拔罐。有时手五里还可替代足三里用，缓解胃部疼痛。

　　2、每天摇肩膀，大便润而滑

　　大肠经在肩膀后穿过，若大便干燥，几日不下，属于大肠经里有热火。可以常揉此处的肩、臂两穴，力度要重，可借用周围的物件去顶着摇动肩膀，对泄火有益处。一般在肩膀线上能找到痛点，一次揉2～3分钟，或用真空罐请出邪气较好。

　　3、管好脖子段的大肠经，嗓子不疼不痒

　　这里有两个穴位，扶突和天鼎，都在脖子外侧。嗓子疼者可试着慢慢揉几分钟，把这两穴的瘀堵处化开，嗓子疼便可缓解。

　　我们所说的上火，每个人症状会有不同：有人走嗓子，有人走气管，有人走眼睛，有人走鼻子。其实，这都说明一点，身体内某条经络长期瘀堵了，所以人一上火，身体不能正常化解，就会冒出体外，表现在不同的位置上。

　　4、鼻子爱鼓包，揉通迎香穴

　　大肠经沿两侧嘴角向上，到鼻翼处迎香穴与胃经汇合(古人聪明，最后还是把胃肠归为一家)。这块地带如果爱鼓包，多为大肠经里热火大(当然胃经也脱不了干系)。那么，您就要仔细揉通整条大肠经，从根本上去火吧。

　　健康小提示：

　　1、大肠虚寒，多表现为腹痛、肠鸣、泄泻、肩部麻木等。

　　2、大肠实热，经络所过之处，多见红、肿、热、痛、出血、牙龈肿痛、鼻出血、大便秘结、肠液干枯等。中医治胃肠病 http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/