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　　中国人都习惯于餐桌上谈感情，而吃饭就**少不了酒，不喝酒显的没礼貌，但是很多人喝酒后会胃疼，怎么办?

　　深圳五洲医院专家指出：喝酒后会胃痛，是因为酒精对胃粘膜损伤大，大量酒精在胃内刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过量，而胃酸是引起胃胀、胃疼等胃部不适的元凶，严重时甚至会引起胃溃疡、胃出血等。所以要缓解酒后胃痛，就要做好喝酒前的预防和喝酒后的养护工作。

　　预防工作

　　1、 酒前半小时可以适量的喝牛奶和酸奶，能在胃部形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

　　2、 酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也有效，可事前服用10 片。

　　3、 不要空腹喝酒，**先吃些东西再喝，减少酒精对胃黏膜的刺激。切记吃饭吃7分饱，也不要大量喝水喝茶，给胃留出喝酒的空间，以防胃胀。

　　养护工作

　　芹菜汁

　　芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。对酒后胃肠不适、颜面发红有很好的效果。

　　新鲜葡萄

　　酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　喝白粥

　　喝酒后胃感到很不舒服，**喝白粥。粥容易消化，不会加重酒后胃的负担。

　　喝酒伤身，能够不喝还是不要喝比较好，而且喝酒后的饮食**以清淡为主，不要吃刺激性强的食物，以免加重对胃的刺激，增加不适感。