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　　胃肠炎常见的典型症状之一就是腹泻，俗称拉肚子。腹泻总是让患者一遍遍的跑卫生间，对患者的生活和工作产生影响，胃肠炎拉肚子怎么办?

　　补充水分

　　肠胃炎表现为腹泻、呕吐、腹痛、发热等，重症患者的呕吐和腹泻症状会十分严重，容易导致脱水、电解质紊乱和低血压等，一些身体虚弱的患者还会发生休克。发生肠胃炎腹泻后，患者首先要补充水分。呕吐和腹泻都会导致人体内的营养和水分大量流失，此时饮用淡盐水、葡萄糖水，或进行静脉补液，是十分必要的。同时，把患者送往正规医院就诊。

　　注意休息

　　患了肠胃炎后，患者要多卧床休息，保证每日规律和充足的睡眠时间。

　　以流食为主

　　清淡饮食，可从流质食物过渡到半流质食物，如症状严重时先进食米汤或面汤，症状缓解后可食用粥或面条。

　　不要吃这些食物

　　不要吃易产气的食物，如红薯、蔗糖等。在康复期间要禁食生冷、辛辣、油腻的食物。>>>中医治胃肠病