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　　有些人因为胃肠功能不好饮食不注意容易导致胃胀气。胃胀气怎么办?深圳胃肠医院医生建议患者除了吃药，注意饮食，还可以按摩身上的穴位。

　　足三里穴

　　足三里穴属足阳明胃经穴是人体的一个重要穴位，按摩除了可以调节机体免疫力、强壮身体，还有调节脾胃的功效。按揉此穴的同时，向上方使劲儿，效果会更好。

　　太白穴

　　如果吃饭的时候总是觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨按按太白穴。太白穴是脾经的原穴对调理脾气虚弱有好处。另外常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。

　　内关穴

　　内关穴属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。

　　背部腧穴

　　其实这是一类穴，即背部的肝、胆、脾、胃腧穴，缓解胃部胀气的效果更明显。不过按摩时，要借助家人的帮忙。不过这四个穴位均位于背部，具体穴位不好找的话，可让家人握拳，用掌指关节在患者的背部中间部位来回滚动，这样也可把肝、胆、脾、胃腧穴都很好地按摩到。力度以微感酸痛为宜，大概每个穴位按摩一分钟左右。