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　　慢性肠胃炎的患者病程较长，经常反复发作。因此深圳胃肠病医院医生建议慢性肠胃炎患者需要加强日常调理，注意日常饮食和生活习惯避免对肠胃的刺激。

　　一、 忌生冷瓜果。这类患者大多数是脾胃素虚、肾阳衰弱，如果多吃寒性瓜果、生冷食物，如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等，会进一步损伤脾肾阳气使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身会加重腹泻腹痛。

　　二、 慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善肠道环境和营养状况，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含无机盐、维生素、微量元素的食物，尤其是含维生素B、维生素C乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

　　三、 注意劳逸结合，不可太过劳累。暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。

　　四、 食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

　　五、 一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

　　六、 适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。

　　七、 注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

　　八、 忌吃产气食物。此病由于反复发作，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。

　　九、 忌食牛奶及海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用，所以也不能食用。

　　十、 注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。