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　　立春过后春季就要到了，然而春季的气温和梅雨季节都适合细菌的生长，食物容易变质。如果不注意饮食卫生就容易得细菌性肠炎。怎么预防细菌性肠炎?深圳胃肠医院医生教你。

　　一、 肠道疾病多半是由于食物以及饮食的不洁导致的，细菌性肠炎也是如此。所以要到正规的餐饮店进餐，过餐的食物要彻底煮透，变质的食物不能再吃。

　　二、 主要是通过苍蝇等媒介传染致病细菌，污染到食物以及一些物体，人体接触到手上或者是由手进入口腔之后容易入侵肠道，引起细菌性肠炎。

　　三、 养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，小孩子在玩玩具或者接触了公共场所的设施后一定要记得用洗手液洗手，在食用一些瓜果和蔬菜的时候也一定要注意清洗干净，在食用一些动物性的食物的时候一定要烹煮熟透，避免由此感染。

　　四、 不要在无正规许可证的小摊小贩处购买食物，不喝生水，不食用被苍蝇等污染过的食物等。

　　五、 平时要保护肠道健康，避免食用一些刺激性食物损坏肠粘膜。

　　六、 暴饮暴食会导致肠道的负重过大，也会损害肠道健康。

　　七、 细菌性肠炎一般情况下表现为腹泻、腹痛、大便稀溏以及呕吐等症状，在医院大便检验可以发现细菌的存在。传播细菌的主要是苍蝇或者粪便，所以在公共场所或者社区先要做好对粪便的处理和灭蝇的工作，切断感染的渠道。