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　　胃是消化食物的器官，所以人们知道一些刺激性的食物，如辣的、冷的会刺激胃，导致胃病的发生。但是你可能不知道，一些人们熟悉的感觉没有刺激性的食物，其实对胃也会造成伤害。看看深圳胃肠病医院医生是怎么介绍的。

　　一、 咖啡可以提神，一些上班族经常会在办公室喝咖啡。但是咖啡会刺激胃分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

　　二、 汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

　　三、 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

　　四、 有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

　　五、 番茄的酸性高会刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

　　六、 含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

　　七、 冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时建议喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮应放在两餐之间喝。

　　八、 豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。