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　　不少人应该都经历过拉肚子，也就是腹泻的经历。而现在雨水增多，食物容易霉变，细菌病毒也开始更加活跃，容易导致急性腹泻。那么拉肚子严重吗?深圳中医介绍腹泻的一些信息。

　　如果腹泻不严重，且次数不会太多，并且向好转的方向发展，就不需要担心，只需要补充好水分就可以了，但是如果腹泻严重，且上吐下泻就需要到医院就诊了。

　　腹泻要防脱水

　　腹泻会使机体丧失大量水分。当发现自己口渴，与平时相比较尿量减少，坐起或者站起时头晕，平卧则好转，尤其是口渴和尿量减少，。只要不呕吐，一定要喝水，。若伴有呕吐或实在不能饮食，则需要紧急就诊。

　　腹泻要防止电解质紊乱

　　通过腹泻丧失的不仅仅是水，还包括电解质。简单地说，电解质就是体内的盐分，重要的包括钠离子、钾离子、碳酸氢根离子。电解质紊乱本身就会造成乏力、心悸、心律失常等，严重的低钾血症还会导致生命危险。所以需要口服一些盐水或者补液盐，防止电解质紊乱。

　　腹泻严重要及时就医

　　上吐下泻不能饮食的需要及时就诊。坐起或者站起时头晕，或者自测血压较前明显下降的，皮肤发花出现红或暗紫红白相间的花纹并手脚温度明显偏凉的，指压病人的皮肤后，肤色复原的时间超过2秒的，意识不清的，都属于病情危重的表现，需要紧急就诊。