文章详情

　　胃不好和我们平时的饮食习惯有较大的关系。而现在越来越多的人没有良好的饮食习惯，则是导致胃病患者越来越多的原因。深圳胃肠病医院认为下面这三个习惯是胃病患者常犯的伤胃习惯。

　　1、 常吃快餐食品。快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。而且快餐食品还存在卫生问题和营养问题，这些都会影响胃肠的健康。

　　2、 剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

　　3、 喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

　　如果你经常出现食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。说明你的胃肠正在像你抗议，需要给它们做个检查和治疗了。