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　　有时候口臭并不一定就是口腔有问题才导致的，胃肠病也会导致口腔出现异味。口臭容易影响个人的形象，对于胃热导致的口臭该怎么办?深圳胃肠医院医生教你胃热口臭的调理方法。

　　一、 不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用以免引起胃火及消化系统不适，导致出现口臭等症状。

　　二、 饮食方面，吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液降低食欲。而吃饭时细嚼慢咽比较容易产生饱腹感从而避免胃火大而过食。另外吃饭吃七八成饱较健康，晚上阳气减弱就不要多吃，特别21点以后再吃夜宵就会伤胃。

　　三、 可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。特别饭后1小时喝茶，可以帮助很好的调节身体。

　　四、 避免负面情绪，诸如紧张、焦虑、生气等。气生火，上火的人往往也容易情绪激动，反过来，如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。

　　五、 多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。

　　六、 规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，火大，内分泌失调。