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　　孩子肠胃不好会影响营养的吸收，导致免疫能力下降、消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到孩子的健康。深圳胃肠医院医生提出这些建议改善孩子肠胃不好。

　　一、 不吃生冷食物或水。给孩子做的饭要热的以不烫嘴为宜，特别是冬天的饭菜粥类凉的特别快，要趁热给孩子吃，凉了容易损伤孩子娇嫩的胃。给孩子喝的水也要尽量温热一些。

　　二、 给孩子吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

　　三、 小米的芽和麦芽有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给孩子熬制小米粥，对肠胃很有好处。

　　四、 给孩子补充益生菌或益生元，促进肠道内有益菌群的数量，对提高孩子肠胃功能也有很好的帮助。

　　五、 苡米有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比米、面高，而且容易消化。

　　六、 玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发。

　　七、 饮食应以清淡，以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。

　　八、 给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类。做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉。将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等使小儿容易接受。