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　　现在的上班族越来越多的人开始出现胃不舒服的情况，对于胃痛经常到访，一些上班族觉得较为苦恼。深圳胃肠病医院医生认为胃经常不舒服可以采取下面这些方法。

　　1、 遵医嘱服用药物。服用药物是缓解胃痛较好的方法，但是不建议个人买药吃，还是需要到正规的医院由医生开具处方。

　　2、 有些胃寒的人，常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿，效果也是会比较明显的。

　　3、 将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人，平时尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　4、 当胃不舒服时，应尽量保持站立状态，使胃酸较容易待在胃内。但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时，最好将头部和上半身垫高10-15厘米左右。如果效果不明显，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。>>>中医治胃肠病

　　5、 胃疼也可能由饥饿导致的。这个时候如果有软质食物，可以吃一点，但切记不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。