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　　随着夏天到来，气温越来越热，空调、凉茶、冷饮也逐渐走进我们的生活。但是过度贪凉容易损伤胃部。因此深圳中医提醒胃病患者夏天不能贪凉。

　　常吹空调：

　　夏季人体新陈代谢旺盛出汗多，毛孔开泄贪凉更容易损伤人体的阳气。在夏天不能老躲在空调房里而忘记适时增加户外活动的时间。夏天通过运动能提高身体的耐热性，宣泄夏天的急躁情绪。

　　喝冰冻冷饮：

　　冷饮喝的时候感觉虽然爽，但这种爽会对胃部造成不良刺激，导致胃黏膜快速收缩造成胃缺血缺氧，出现胃炎或胃病复发。

　　喝凉茶：

　　南方地区高温湿热，凉茶在夏天成为人们最爱的饮品，不少人每天必饮数杯，以此来清暑热。不能将凉茶当饮料喝。凉茶多为苦寒之物，夏季虽然气候炎热，但人体的阳气处于外泄的状态，即盛于外而虚于内，过度地饮用凉茶容易损伤脾胃之气，引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状，长期服用可以损伤脾肾的阳气，导致脾肾阳虚。

　　夏天主长，万物茂盛，心气内应，脾胃养生应以养心为主，注意养阳。夏天暑热骄阳，体内心火正旺，这也是积寒躲在人体后背膀胱经及各关节最易排出来的季节，但是，如果自体阳气不足，体内没有足够的推动力，就会错过了排寒的大好时机，另外，夏季人体阳气外浮，内部阴气暗伏，过分寒凉，便会损伤脾胃。所以说，中医强调夏天的重点在于养心、养阳，不要贪凉。