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　　你的身体是否健康，脾胃的健康决定了前提。为什么呢?

　　中医认为脾胃负责运送身体所需的营养物质，如果脾胃出现了问题，这些营养物质运送不到各个器官，就会引起疾病。反之能让身体气血充足，各个器官健康有序的工作，当然身体就健康了。

　　脾胃的健康真的会影响身体健康吗?

　　脾与肺

　　肺气的强弱往往取决于脾胃的强弱，脾胃虚的人往往会导致肺气虚，而容易出现感冒或者其他呼吸系统疾病。

　　脾与心

　　脾负责人体的气血，如果脾出现问题不能益气生血，会影响心脏供血，导致心血失调，甚至引发心脏类疾病。

　　脾与肝

　　压力太大或者情绪不好时，往往会有吃一点就饱的感觉，或者怎么吃都觉得饿，哪怕肚子已经抗议撑不下了，但是还是没有吃饱的感觉。这是因为脾与肝相互影响，压力和情绪导致肝郁气滞影响了脾胃的正常运作。

　　脾与肾

　　脾胃健康就能给肾脏提供充足的营养，反之脾胃虚弱会导致肾虚，出现心烦、盗汗、怕冷、容易疲劳等各种肾虚的症状。

　　脾胃如此重要，夏季我们要避免这些伤脾胃的习惯：

　　过量吃冷饮，常呆空调房，穿露脐装，熬夜，喝酒，三餐不规律，凉茶喝太多，口味太重等。

　　脾胃不好有什么症状?

　　腹痛、腹泻、脸色发黄、鼻头暗淡、口唇无色、睡觉流口水、便秘、失眠、精神不佳等。

　　脾胃虚弱怎么办?

　　规律饮食，祛除湿气，不贪凉，多运动。

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