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　　‘十人九胃，十胃九寒’也就是说十人九人有过胃病，十个胃病之中有九个是因寒而引起。胃寒的人常常，天气一变冷、气温下降或者天冷时一吃生冷食物，胃就不舒服。胃寒怎么调理?胃寒调理得用中医方法。

　　胃寒怎么调理?

　　胃寒调理得用中医方法，中医治胃肠病常用的方法有：

　　一是、吃中药汤剂，可以用一些温中散寒的药，如干姜、桂枝、苏梗、紫苏叶、川椒等，严重时可用温补肾阳的药，如肉桂、附子、益智仁等。胃寒的人，如果没有禁忌症，建议用“膏方”调理，可以通过健脾补肾、益气温阳，达到全面调理的目的。

　　二是、艾灸，可以用隔姜灸，灸肚脐、中脘、足三里等。

　　三是、可以用中药泡脚，“寒从脚起”，泡脚可以起到很好的祛寒的作用，而且胃肠在脚部有反射点，通过泡脚也能起到一定治疗作用。药物可以用艾叶、白芷、紫苏叶、红花、川椒等，也可以用内服中药的药渣泡脚。

　　胃寒怎么调理?胃寒除了中医药方法细细调理之外，还应该注意不要受凉，这包括诸如不要起早锻炼，不要出汗吹风，少吃生冷水果，不要多吃“寒性”食物，如螃蟹、柿子等。可以适当吃一些“温性”的食物，比如多吃姜、羊肉、桂圆、枸杞等。