文章详情

　　从12月2日起，广东省大部分气温较1日同期下降3～6℃，局部降幅超10℃，很多市民都感受到了寒流来袭，纷纷加衣。国医堂王德燕主任提醒：3-4日新的一股冷空气补充入粤，广东省气温将再度下降3～5℃，并有中到大雨降水。未来几天，广东省寒冷天气持续，需注意防寒保暖。

　　在11月30日的时候，深圳市民还可以感受到闷热的天气，有的市民会感到奇怪，为何冷空气来得如此突然?王主任表示，这种在气象叫做“锋前增温”。即暴风雨来之前，冷空气推着冷锋一路向前，前面是暖湿空气，被冷锋挤压后增温，湿度增加，会显得闷。在线咨询

　　王主任说：未来的几天里，深圳仍旧在阴雨连绵中，寒冷天气持续，市民们一定要注意加保暖，因为冬季也被称为很多疾病的“温床”，首要的原因是寒冷和干燥，空气湿度不易控制，造成人体新陈代谢、血液循环不畅，容易诱发各种疾病。如以下疾病尤需要注意。

　　前列：以心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病
 

　　高危人群：老年人、高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群。

　　预防建议：冬季温差大，血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩;补充水分，每天不能低于2000毫升，降低血液黏稠度;忌食生冷食物;减少晨练;保持情绪稳定。在线咨询

　　第二：以脑中风为代表的脑血管疾病
 

　　高危人群：高血压、老年人、高血脂以及有脑血管疾病家族史的人群。

　　预防建议：冬季人体毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，老年人更容易诱发脑中风。要注意保暖，有病史的人一定要注意按时吃药;饮食宜清淡、多吃新鲜水果;保持情绪稳定。在线咨询

　　第三：以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸道疾病

　　高危人群：所有人群，尤其是亚健康人群。

　　预防建议：可以准备一些穴贴，当感觉出现咽喉壁干燥、嗓子痒等感冒初起症状时，贴在相应穴位。对于预防呼吸道疾病比较有效的穴位有大椎、膻中、风池、天突、肺俞等。

　　最后，国医堂王主任温馨提示：天气阴霾，有小雨，市民记得出行时随身带着雨伞。不要让身体受凉，特别是老人，要注意预防心脑血管病。如有感到不适，要及时到医院做检查。冬季宜休藏，是养生较好时机，天生体质羸弱、畏冷怕寒、或有心脑血管及呼吸道疾病者可以试试中医调理的办法。相关阅读：http://guoyitang.wz16.net/shimian/list_1003_1.shtml

　　王德燕主任简介：从医30余年，擅长高血压病、高脂血症、高粘血症和冠心病、心绞痛、心肌炎、各类型心律失常、缺血性脑血管病，肥厚性心肌病，扩张性心肌病，缺血性心肌病、心力衰竭、心功能不全、缺血性脑卒中等心脑血管疾病。