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　　入冬之后，气温逐渐下降，作为儿女或者三高症人群，要格外关心父母或自身健康问题。因为冬天气温的下降，血管更容易发生恶变，我们要提前做好预防准备，以防心脑血管病的发生。现在年节临近，如果你还在为送礼而发愁，不如“送礼就送健康”!

　　关爱父母亲人，关注“三高”问题。
 

国医堂王德燕主任建议：三高症人群，要在生活中养成测血压的习惯，还要合理安排膳食，及时进行有效的治疗。

　　爷爷患有高血压、糖尿病十多年了，血脂也很高，目前一直在服药治疗，控制的很稳定。我想问医生关于三高症的患者，在饮食上应注意什么?

　　问题分析： 你好!根据您描述的症状三高饮食主要是低盐低脂，多吃蔬菜，少吃油腻，尤其像肥肉，坚果类少吃，如瓜子、花生等!

　　王主任意见建议：使用低脂低盐食物，如麦片水果、蔬菜等，多锻炼身体，减轻体重，有效控制三高症状!祝您身体健康!在线咨询

　　问题分析： 建议饮食生活规律，清淡饮食，避免高脂高盐饮食，避免剧烈运动。

　　王主任意见建议：应用降压药观察，也可采用中医中药的办法慢慢调理三高，必要时需要当地医院详细检查明确病因。在线咨询

　　注意事项：

　　如果父母中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是50%;如果父母双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到75%。

　　王主任建议：父母的血脂指标很高(指数超过180毫克/分升或者更高)，或者父母、爷爷奶奶和姥姥姥爷当中有一个人曾被确诊为心脏病，那么**在孩子5岁的时候，带他去做一次相关检查。高血压和高血脂与饮食很有关系，所以宝宝过了婴儿期后，应该确保孩子每天营养均衡，每天锻炼身体，避免过多脂肪的堆积。

　　王主任简介：毕业于湖南中医药大学，从医时间30余年，擅长心脑血管意外导致的中风偏瘫等，以及各种骨科康复疾病，对颈肩腰腿痛等疾病积累了丰富的临床经验。