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　　高血脂、高血压、高血糖被称为“三高”，是中老年人最常见的病症，冬季是三高症的高发期。所以，国医堂王主任介绍：三高症人群在冬季里应重点预防三高症，谨防三高症引发心脑血管病，应该怎样预防呢?我们可以一起来了解下。

　　国医堂王主任说：三高人群主要是指高血糖、高血压、高血脂，这些人群本身就是一个冠心病和脑血管病的好发人群，在冬季天气寒冷的情况下，血管容易痉挛，血液的粘稠度增高，冠心病、脑血管病的发病率明显高于其他季节。

　　所以在冬季节，有“三高”症状的人群，运动要适量，饮食也要以清淡为主。

　　国医堂王主任不主张三高症人群清晨出去锻炼，因为清晨冷空气刺激，反而容易引起来血管痉挛，饮食一般来讲应该低盐、低脂，清淡一些，尤其高血糖的患者要求就更加严格。

　　同时，这“三高”可以说是难兄难弟，所以一定要同时治疗，而不建议单独治疗。

　　深圳中医院王主任提醒：很多高血压、糖尿病的患者也合并有高血脂，他们三个在一起，我们在治疗的时候就应该综合来考虑。如有三高问题，可以在这个冬天，应运中医调理三高。