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　　大寒与小寒被称为冬季最冷时节，据统计约70%中风患者多在冬季发病，故国医堂王德燕主任提醒老人，在冬季要预防中风。因为冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。此外，如遇到突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。

　　老人除了在大寒时节预防中风外，还要预防几下常见疾病。

　　防心肌梗塞：

　　国医堂王主任介绍：寒冬是心肌梗塞的发病高峰。因为人体受寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。

　　因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温**控制在15 ℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。亦可在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。

　　防寒痹：

　　寒痹俗称冷风骨痛，这种骨痛风寒加剧，得热则痛减，寒则易气血凝，气血受阻，不通则痛之故。养生保健的原则是温经散寒。可以用热水袋、电褥等保暖防寒。

　　防瘙痒：

　　老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒，该症往往夜间加重，常使人难以入眠。

　　因此，国医堂王主任建议老年人寒冬季节应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　降温之后，老年人要记得多添加衣服，天气寒冷容易诱发心脑血管病，所以有心脑血管疾病的老年人要密切注意自己的身体状况，如发现血压升高、头晕、胸闷、肢体麻木等现象时，尽早去医院就医。有关健康问题，可以在线咨询深圳中医院专家。

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