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　　为了贪图简便或者提神，很多人有冷水洗头的习惯。深圳中医院王德燕主任提醒：冷水洗头，警惕血栓发作!尤其是有脑血管疾病的人群，更是应该避免用冷水洗头。

　　当我们感到困倦时，往往是由于机体疲劳、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应，这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息，反而使用冷水洗头，就会对大脑和神经造成很突然的刺激，造成头部血管急剧收缩，对脑细胞和神经系统的伤害也是非常大的。

　　冷水洗头会导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降，会让人产生头晕、头痛、眼前发黑等不适症状，甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。所以选择用冷水冲头也是非常危险的。

　　国医堂王主任建议，有心脑血管疾病者，除了按时服用能够抑制血管痉挛、预防脑血管急性事件的通心络胶囊之外，还需注意生活细节，想要提神时，可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些热水敷脸几分钟，这样提神的效果同样不错，对人体健康又没有伤害。

　　另外对于健康人群，王主任也不建议长期用冷水洗头，临床发现，长期使用冷水洗头的人群，容易导致众多脑血管问题，前期表现出来的症状就是头疼或偏头疼。

　　为了我们的身体健康，在生活中一定要养生良好的生活习惯，少用冷水洗头。此外天气冷的时候，注意保暖。更多健康问题，可以在线在线客服。

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