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　　岁末年初，辞旧迎新，本是举家团圆欢庆之日，但也是心脑血管疾病容易高发的季节。深圳中医院王德燕主任说，做好以下四防，快乐过节、平安过冬。

　　一、防寒冷

　　温差大的恶劣气候，血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚至闭塞，从而造成心绞痛或心肌梗死的发生。

　　王主任介绍：冬季不仅是冠心病的高发期，也是心源性休克、心衰、心律失常等心脏疾病的高发季节。做好保暖，恶劣天气减少外出是冠心病人应该注意的事。

　　二、防感冒

　　冬季也是感冒高发期。由于抵抗力较低，容易导致炎症活跃，容易引发冠心病，甚至心衰。可以说，感冒是心脏病患者的大敌，特别是对于患有心功能不全的人来说，感冒更会严重影响其心肺功能，加重心功能不全。可使原有的慢性支气管炎等病情加重，影响肺部通气功能，从而使心肌相对缺血缺氧，进而诱发或加重冠心病。

　　感冒也是心梗急性发作的诱因，因为感染可使动脉粥样硬化斑块变脆，气温骤降时血管收缩，可诱发斑块破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，导致急性心肌缺血等意外。

　　三、防劳累

　　节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。出游、装扮屋子、购置年货、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。

　　四、防激动

　　迎接新年，自然少不了亲友聚会，把酒言欢，往往容易造成情绪激动，人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，心跳加速，血管收缩，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛的主要原因。

　　因此，国医堂王主任建议：对于冠心病的人，避免过分激动，**不要参加竞技类的娱乐活动，要抱有平和的心态。

　　做好四防，健康过年，如有健康问题，应及时求医。