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　　劳累、寒冷、情绪激动都有可能引起心绞痛，过饱也是引起心绞痛的原因之一。心绞痛的中医急救方法是什么?国医堂王德燕主任介绍：　如果饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，这可能是心脏在报警，须及时去医院就诊，排除心脏问题。

　　已经确诊的冠心病患者，要特别注意控制食量，每餐七八分饱，**能少食多餐。尽量少食或避免高甘油三酯、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、猪油、蛋黄、乳酪、黄油等;平日做菜尽可能用植物油，少糖少盐;多吃低钠富钾的食物，如新鲜蔬菜和水果。

　　还需注意的是，饭后不要躺着不动，但也不能立即“百步走”，适当休息半小时后再活动。此外，餐后也不要马上沐浴或桑拿，这会让血液大量流向体表，血管扩张，导致有效血容量不足，加重心脑缺血缺氧，甚至可能诱发猝死。

　　心绞痛有何中医急救方法

　　如果心绞痛突然发作，身边又没有医生药物的情况下，采取“自我急救三穴法”，可起到即时缓解作用。 三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位置及操作如下：

　　1、中冲穴位在中指指端末处，可用大拇指按压。

　　2、极泉穴位在腋窝动脉应手处，按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。

　　3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点，按压时应在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。急救时按压穴位应连续用力刺激，频率约为每分钟100次。按压穴位;力度准确时，一般在40秒后即可见效。

　　王主任建议：心绞痛者注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的天然食物，如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食物以及热量过高的食品应限制进食，如蛋黄、果糖等。