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　　吕先生是深圳市南山区的一名地下室车场管理人员，成天在地下室里工作，已经到了30岁出头的年纪了，却还没有小孩，在医院门诊看病，结果检查出男性不育症，不能生小孩了。

　　后来经朋友介绍来深圳五洲中西医结合医院，经老中医把脉后诊断，这位吕先生是典型的阳虚体质，偏于下焦虚寒型。我们知道地下室既阴冷又潮湿，到了冬天，这种冷湿就更为严重。长年累月，自然机体的阳气就受损了，慢慢地，阳气被消耗了，形成了阳虚体质。

　　老中医说：“给吕先生看病时，我除了用一些治疗男性不育症的药物之外，更重要的是了解了吕先生的工作性质、工作环境。吕先生除了精液质量不好以外，主要表现在性欲低下，阴囊总有冰冷的感觉，还很潮湿，老觉得出汗。这个时候，我们就要更注重吕先生的体质问题，这是一种阳虚体质偏于下焦虚寒型。所以在用药的时候，加上一些温阳药物，效果非常明显，精液质量得到了迅速提高，没过多久，他来到诊室感谢我，说他的妻子已经怀孕。”

　　男人亚健康导致不孕吃什么才好?专家建议，可以用当归生姜羊肉汤补阳气。

　　当归生姜羊肉汤，是我国中医四大经典《金匮要略》里面记载的治疗卫阳不足的良方，由汉代医圣张仲景创制，具有温中散寒的作用，可以温暖我们的机体，补充我们身体的阳气。驱除寒气的同时，还可以补血，特别适合冬天食用。

　　羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。可以取当归20克，生姜30克，羊肉500克，当归、生姜冲洗干净以后，用清水浸软，切成一片一片的，羊肉呢，把筋膜剔了，放入开水锅中微微烫一下，除去血水以后捞出来，也是切片。然后把当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂就可以了。这是非常好的也是非常适合阳虚体质的人食用的一道菜。

　　另外，对于中焦虚寒的人，也可服用附子粥。

　　附子粥是来源于《圣惠方》的一个药膳。附子始载于《神农本草经》，主要产于四川、湖北、湖南等地。附子粥主要以附子达到温里散寒、止痛，炮姜温中散寒、止泻的作用，用于里寒腹痛、腹泻、大便稀的情况。

　　附子温里散寒的作用比较强，但我们知道附子有毒，会因为炮制或煎法不当，或用量过大，而引起中毒。中毒主要表现为口腔灼热，发麻(从指头开始渐达全身)，流涎，恶心，可能呕吐，疲倦，呼吸困难，瞳孔散大，脉搏不规则(弱而缓)，皮肤冷而黏，面色发白。所以，用量不能多。

　　一般用制附子10克，要先水煮一小时，再加炮姜15克，粳米100克加水煮粥。也可以附子药量减半，煎水取汁，再用汁和粳米一起煮粥，或用附子和羊肉一起煨汤等。

　　阳虚体质卫阳不足的人，有的主要表现就是怕风，一吹风就头痛，全身关节怕冷得厉害。这个时候我们可以吃玉屏风散，可以益气固表。中焦虚寒者，主要表现在脾胃阳虚上，出现肚子怕冷，一吃凉的就腹泻、拉肚子，遇到这种情况我们可以吃理中丸。理中丸除了温中祛寒外，还可以补气健脾。对于下焦虚寒者，表现为腰部、膝盖怕冷怕风的，生殖机能减退的，可用大家都知道的一种药——金匮肾气丸。